実は今日は私の誕生日でした。
スタッフが覚えていてくれて、プレゼントをくれました。
なぜか猫のえさ・・・笑
うちの猫トラちゃんのえさにどうぞと・・・
思わず笑ってしまったプレゼント
でも、覚えてくれてたことはこの歳になってもうれしいもんですね。
いつもがんばってくれているスタッフに感謝です。
鍼体験・・・
ジムとテニスで肩を痛めて関節もゴキゴキと音がしだしたので鍼灸整骨院にいってきました。
最初自分で引っ張ったりしてたのですが、さすがに自分では治らず（笑）
ちょっと怖かったのですが、行ってきました。
最初、鍼なんて効くのかなぁ・・・と思いながら、いろいろ理屈を説明していただいて、
なるほど・・・と納得したのでお願いしたしだいです。
まず、ずれた肩関節を整復しないといけないから行ったのですが、そのために
1： 筋肉を緩めないと関節をもとに戻すにしても擦れている状態なので危ない。
それゆえに、先ず筋肉を弛緩させる鍼を打って（このときはうつ伏せになって背中から肩、首、肩甲骨の辺り？に何箇所か打ってもらった気がしました）、その後にこれも筋肉を緩めるためだと思うのですが電極を張って電気を流して緩め、ほぐす。
2： それから肩腱板損傷部分に4センチと5センチの鍼を深く打ってもらい、それをしばらく置いたまま、電極に通電してビリビリ・・・っとかなり効きました。
この鍼は患部に打つことによって白血球の遊走を促すためで治癒促進のためにわざと刺激を与えるためだとか（そう理解したのですが間違ってたらごめんなさい。）
3： それから鍼をはずして、今度はその位置にレーザーを当てます。（レーザーも治癒促進作用ありなので治癒促進のためかね？）
4： それが終わってはじめて肩の関節の整復へ移りました。
それもひじと手首も鍼打ったような・・・（肘と手首も傷めてましたし、その関節もずれているので、全部が関連しているようですね。ゆっくり、ゆっくり動かしながら確かめながら・・・
5： それが終わってテーピングしていただきました。
すると、ゴキゴキいっていた肩の関節も音も無くなり動きやすくなったです。
すげー・・・その間1時間半。2ヶ月テニス禁止令が出ましたがまだまだ後戻りなどあるようですので何度か通わないといけませんが、一回でこんなに劇的に変わるとは・・・
先生ありがとうございました・・・
ちょっと怖かったですが、かなり効く鍼体験でした。
整形に行ってもなかなかこういうことはしてくれないですし、シップ貼ったりするだけで、あとは理学療法士さんで、電気当ててリハビリ・・・なんてのが多いんですけど、こんなんで治るの？？
とずれてるの治すのにどうするの？って疑問に思っていたので今回は鍼に行ってみたしだいです。
なめてましたが、恐るべし！ もちろん折れてたり、断裂してたりしてたら整形に行かないと駄目ですが、こまかなズレだとかは鍼灸整骨院のほうが専門なのかもしれませんね。
まあいろんな先生がいますのでちゃんとしたところに当たらないといけませんけどね。（笑）
夏休み・・・
梅雨もあけて、夏休みに入りましたね。
毎日うだるような暑さで大人は滅入ってしまいそうな毎日ですが、
子供たちは海に行ったり、山でキャンプを楽しんだり、花火を観たりと、楽しいイベントが目白押しです。
日常を離れるとついつい忘れがちなのが歯みがき習慣。
食生活が不規則になったり、外出に歯ブラシを忘れたりなんてことも多いのではないかと思います。
子供が夏休みを満喫しているときに歯みがきのことなんか思い出さなくても・・・と思っているかもしれませんが
気が付いたら虫歯になっていた・・・
「楽しい夏の思い出」のはずが「虫歯になった夏の悲しい記憶」なんてことにならないように、お休み中もブラッシングの習慣を守るようにお父さんお母さんが導いてあげてください。
またお休みの間、時間に余裕があるときに、普段部活や塾通いで行けなかった定期歯科健診で早期発見早期治療をお奨めします。
例年夏休みの終わりの最後の週に学校健診の紙をあわてて持ってこられる方が多いのですが、なかなか一回の治療ですべては治すことはできませんので、あわてないように、余裕を持っておこしください。笑
休みの間の絵日記はまとめて描けるかもしれませんが、歯の治療をまとめて一夜漬けでやることは出来ませんので・・・笑。
フライパンでパエリア！
パエリア作ってみました。
1： フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニク投入！ タマネギみじん切り炒めて、コストコで買ったムール貝冷凍のまま、えび、あとはお米を洗わずに入れてちょっと油が回る程度に炒めてハーブも適当に入れて・・・
2： お湯を入れて、コンソメ入れて、トマトを切って入れて、オリーブもいれて、あとはふたをして水気が無くなって、パチパチ言い出すまで放置
3： パチパチ言い始めたら、香をみながら火を止めます。5分ほど放置して出来上がり。
パチパチって言う音は水気が無くなって焦げだしてくる寸前から乾いた音に変わるのでどうかなぁ・・・と思いながら結構アバウトに炊き具合を決めましょう。笑。
なんとなくこんな香と音がしてきたら出来上がりかなとわかってくると思います。
書類整理・・・
わー・・・出さないといけない書類の整理で今までかかっちゃいました・・・
昨日と同じく二連荘です。
歯科医も体力勝負なところがありますからね
おなかすいたのでなんか買って帰りましょう。
午前様になってしまいそうです・・・笑。
広島空港空弁！いなり
広島空港空弁 いなりです。
先週東京に学会で行ってきましたが、夕方5時の飛行機でした。
広島空港はあまり利用しなかったのですが、今回は広島空港から行ってきました。
道路の混み具合がわからなかったのでちょっと早めに出たらずいぶんと時間が余ってしまいました。
やること無いので空弁をつまみにビールで乾杯！！
いなり寿司に、たこと肉そぼろ、きざみ穴子がそれぞれトッピングされています。
味は結構甘めです。ボリュームがあって美味しいですよ。
ちょっと食べにくくはありますが・・・
ポロポロ落としちゃいました 笑
広島空港をご利用の際にはぜひご賞味ください。
バケットサンド
バケットサンドです。
ゆで卵でタルタルソースを作ります。
混ぜるのは今回はズッキーニのみじん切り、粒マスタードです。
１： ゆで卵を作って、マヨネーズと粒マスタード、酢ちょっと塩コショウ少しでズッキーニのみじん切りと混ぜ合わせます。
つぎにサラダを作っておきます。 今回はベビーリーフとトマトざく切り、ホワイトマッシュルームのサラダです。
ドレッシングは市販のでもいいですし、今回はトマトジュースメインでマナオジュース（タイのライムジュース、レモンとライムを合わせたような柑橘類）を少し混ぜたものを作りました。
寿司酢と醤油とトマトジュースとオリーブオイルを1：1：1：3位ですかね、適当。あとはマスタード入れたり、フレッシュオリーブを切ってませたりお好みで。ベビーリーフの水気があったのでちょっと濃い目に作りました。
2： バケットを上を切って開いて、少しトーストして、それに1を挟んで生ハムとサラダにドレッシングを絡めたものを乗せて出来上がり。
日曜日の朝メニューにどうぞ・・・
お刺身を入れたサラダを挟むバージョンもありまーす。笑
Ｄｅａｒ Ｒｏｇｅｒ・・・
ウィンブルドン、終わりましたね。
男子決勝優勝のロジャーフェデラー、完璧な強さです。第7シードのマリン・チリッチを6-3、6-1、6-4で下し、史上最多8度目の優勝を飾りました。
35歳にして1976年のビヨンボルグ以来、一セットも落とさずウィンブルドンを制した選手となる快挙を成し遂げました。
しかも最年長優勝者です。
年齢を経ても衰えるどころか技は円熟味を増して緩急を織り交ぜ、バックハンドのリターンはさらに進化してスピード、コース、安定感ともすばらしく、フォアハンドのアタック、カウンターショットなどは讃える言葉も見つかりませんでした。
まるでダンスを踊っているかのようでバランスが取れて美しく、心底テニスを楽しんでいるようでした。
テニスをかじっている全世界の人の憧れでもありますね。
「ノバクには2度負けるなど悔しい決勝もあった。でも常に信じてきた。自分は戻ってくることができると信じ、夢を見続けてきた」
「こうして今、8個目のトロフィーと共にここにいる。最高だ。人生の中で自分を信じ続ければ、遠くまで行くことができる」というコメントが印象的でした。
ロジャーがまだまだ現役で元気なプレーを見せてくれてしかも最年長優勝となると微妙な歳の私にも力をくれます。
「ロジャー、おめでとう！そしてありがとう！」と言いたい気持ちで一杯でした。
テニスをやりたくなりましたが・・・実は肩を壊してしまいまして、しばらく何にも出来ない状態です。
イメージトレーニングだけでは身体が付いていかない歳ですが、良くなるまでじっと我慢の日々が続きそうです・・・
インプラント学会出席のため
7月15日午後よりインプラント学会出席のため休診とさせていただきます。
さて今回は新しいインプラントのお話と、各支部の代表の方のポスター発表、インプラント周囲の骨造成の最先端なお話を聞いてこようと思います。
いっしょに勉強してきた先生方に会えるのも楽しみですし、さてどんなお話が聞けるか、どんな症例を見せてくれるのか楽しみです。
なお来週は7月18日（火曜日）より平常どおり朝9時より診療いたしますのでよろしくお願いします。
Ｃ1虫歯は勝手に治るの？
患者さんからの質問です。
Ｃ1の虫歯はほっといたら治るの？と言う質問です。
結論から言うと治りません！
まず、虫歯の進行度合いのことについて説明しますね。
Ｃ0からＣ4まであります。
Ｃ0： 歯のエナメル質表面のカルシウム分が溶け出している状態で実質欠損は無い状態です（穴は開いていない状態）。表面がチョークのように白く変色している状態です。
歯と言うのは常に食事をしたりするとそのカルシウム分は細菌による酸に溶かされます。
ですが唾液の中にカルシウム分があるので食後にそれが溶けた分を補ってまた再石灰化を起こして均衡が取れた状態になっています。そうすると虫歯にはなりませんがそのバランスが崩れ溶ける方向に進んでいくと虫歯になっていってしまいます。
Ｃ0の状態と言うのはまだ再石灰化することによって自然に治癒できる状態です。
フッ素を応用したり、キシリトールなどを利用して再石灰化を促進すれば削らなくても大丈夫な状態といえます。
Ｃ1： この状態はエナメル質に限局した実質欠損を伴う（エナメル質内に穴が開いた）虫歯の状態です。
穴が開いて、むし歯菌もエナメル質内に潜んでいますので、そのままの状態では開いた穴はふさがりません。
虫歯の部分を取り除いて詰め物をする必要があります。
幸い、さほど削る必要は無いので、少し虫歯を取り除いて、レーザーで殺菌したりして、光重合レジンと言われる樹脂で埋める治療をすることが多いです。
Ｃ2： この状態は虫歯がエナメル質を超えて象牙質まで及んでいる状態で象牙質と言うのは知覚がありますので無痛で治療するには麻酔を使う必要が多いです。
Ｃ3： この状態になると虫歯が歯の中の神経（歯髄まで）まで及んで歯髄炎を起こしている状態になります。 それゆえ神経の治療が必要になります。
Ｃ4： この状態は残根状態といわれる状態で、虫歯が歯の根っこまで及んでしまった状態で抜歯をしなくてはいけない状態です。
ざっとこんな感じですので、Ｃ0の段階では自然治癒可能ですが、Ｃ1になると自然には治りません。
穴が開いたものは自然には塞がりません。
再石灰化によって自然に虫歯が治癒するのは白濁しているレベルの虫歯の話で、明らかに穴が開いている虫歯が自然に穴が塞がって治ることはないです。
また、「Ｃ1虫歯の場合それ以上進行しない可能性はないのか？」と言う話もありますが、進行しない可能性は無いことはないです。溶けるよりも再石灰化する度合いが高ければ進行しませんが、それはその人の口腔内の清掃状態や細菌の種類、唾液の性状や分泌量、フッ化物応用の状態などにより一概に言えることではありません。
ただ穴が開いている部分は普通の状態よりも表面がザラザラしていてプラークなどが付着しやすい状態であることは確かですので虫歯が進行するリスクのほうが高いのではないかと思われます。
詳しくは歯科医師にご相談ください。
