もうすぐゴールデンウィークですね。余り天気は良くないようですが、今年はまん延防止などの規制もないようです。
４月２９日（金曜日）から５月５日（木曜日）まで休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
特に休みと言ってもやることはないんですが・・・規制がなくともなかなかどこにも行けないのが現状ですし、うちには猫も居ますので連れて行くわけにもいかないので、笑、まあのんびり模様替えか、ちょっとダイエットに励もうかと個人的には思っています。
最近増量しすぎて膝が痛いという・・・情けない状況。
もう一回マラソン出来るようになるくらいまで鍛えようかなと思っている今日この頃です。
ダイエットの神はなかなか降りてきませんが、笑、無理のない程度に節制しようと思っています。
まだまだ病気で動けなくなるのは嫌ですからね・・・
ニラが美味しい季節ですね。
簡単すぐできる豚しゃぶのニラドレッシングがけを作ってみました。
豚バラを鍋にお湯を沸かせてちょっとお酒を入れてくぐらせて湯がきます。余りグツグツしないようにする方が柔らかく仕上がるそうです。
ニラドレッシングを二種類ご紹介
１： ミツカンのやさしいお酢と醤油を１：１、
それにニラを切って入れて熱したごま油をジュッと入れて混ぜてごまを擦って入れれば出来上がり。僕は辛いのが好きなのでちょっとラー油も入れますがお好みで。
２： もう一つはやさしいお酢と醤油とゴマポン酢を１：１：１で入れて、ニラを切って、ゴマ油をジュッと入れてもゴマ感が増しておいしいですよ。
お休みの日にフローリングの上に畳を敷いていた和室の畳が大分傷んでいたのでどうにかならないかと考えて、畳をはがすことにしました。
はがすと埃だらけでフローリングのワックスも剥げまくって、畳の裏に印刷されていた塗料なども付着して糊等も付いて汚くなっていたのでこれまたそのままじゃ使えないと・・・
タイルカーペットがネットで７０％offになっていたこともあって今度はカーペットにしようと計画。
そのまま敷く予定だったんですが、あまりに汚いのでダイソーに行って接着の糊はがしとマジック等のインクはがしを買ってきて、まずはそれを除去、それからワックスもワックスはがしをコーナンで買ってきて剥がし、そのうえでワックスをかけました。
それが上の写真。
これでその日は終える予定が・・・ワックスが乾く前に・・・猫が・・・サッと入ってしまい猫の足跡がついてしまってガッカリでした。
怒ると逃げ回って益々ワックスに足跡が・・・
もう一回かけるのももう嫌だったので、妥協して、ついでにタイルカーペットを敷き詰めることに・・・
頑張りました！
端っこをカットするのが面倒なんですが何とか夕方までかかって終えました。
これで模様替え完了です。
結構やれば出来るDIYですね。
一人で畳運んで腰が痛いですが、笑。何とかなりました。
これで猫の爪でフローリングも傷まないし大丈夫でしょう。
それにしても猫のために気を使いますなぁ・・・
この前かったイチゴが酸っぱすぎて・・・どうにかならんかと思い、お休みの日にイチゴジャムにしてみました。
イチゴの重量の３０％くらいの砂糖をまぶしてしばらくそのまま何時間か置いておくと水分が出てきます。
それを中火にかけてざっとつぶしながら混ぜていきちょっとグツグツさせながら灰汁をこまめにとってレモン汁を加えて煮詰まってきたら出来上がりです。実際煮詰めてるのは１５分くらいでしょうかね。意外にあっさりできます。
今回は大人用に砂糖はきび砂糖、隠し味にラム酒とバルサミコ酢とシナモンを入れてみました。
煮沸した瓶に入れて保存です。すぐ食べるのであまり甘くしませんでした。保存に耐えるには４０％位にはしないと駄目なようですが・・・まあイチゴがちょっとしかないのでOKでしょう。
結構いけましたよ。
あまりにイチゴが酸っぱかったら作ってみてください、笑。
お休みの日の日曜日に久しぶりに灰塚トライアルパークに行ってきました。
アソビューのトライアル体験会にお邪魔して練習してきました。
午前中はエンジンかけずにスタンディングスティル（バランスとって止まる練習）の練習です。
これが実に難しい・・・ハンドルを左に切っては出来るんですが、右に切ってが・・・全然ダメでしたね。
ちなみに真ん中が私です。
後はちょっとしたステアを越えたり・・・
土管を越えたり・・・
斜面を登ったりと
一日遊ばしてもらいました。
コースが狭いのでゆっくり行かないといけないのが難しいです。ジャンプして勢いがついてしまうと次の障害物に突っ込んでしまいますから、モトクロス経験のある方も来てましたが、勝手が違うのでちょっと戸惑っていましたね。
なんといってもマスクしたままだと暑くて・・・笑。
早く気にせずにやりたいです。
チョットした趣味の時間でした。もっと練習しないとまだまだ先は長いですね・・・
「EU（ヨーロッパ連合）の委員長が、ウクライナのゼレンスキー大統領と首都キーウで会談し、EUへの加盟に向けた手続きの最初の書類を手渡した。」というニュースがありました。
この戦場下、ウクライナの首都にEUのトップが行くのですからすごいことですね。ウクライナが一度諦めたEUへの加入が現実のものとなりそうです。
ロシアへの民間人への攻撃がひどすぎますから、何とか止めないとですが、これでEU加入となるとロシアとの全面戦争にならなければいいんですけどね、ちょっとプーチン常軌を逸してますからね。
日曜日、天気が良くて温かかったですね。
テニスコート近くのさくらの樹も満開を迎えていました。
さくらの季節ももうあっという間に過ぎて次の季節へと移り変わっていくんでしょうね。
ロシアとウクライナの戦争も連日ニュースで流れていますが、夜中のNHKの特集で廃墟と化したウクライナの地にも花が咲いている光景が映し出されているのを見ました。
その光景を見ると自然の摂理を無視して、人間はなんと愚かなことを繰り返しているのだろうと悲しくなってしまいました。
本当は温かい春をみんな迎えているはずなのに、罪もない民間人が犠牲になって、虐殺されているのが許せない思いです。
数々の検証がなされてロシアの虐殺行為が証明され始めていますが、それでもなおそれはフェイクニュースだとロシアの外相が国連で言う神経が考えられない思いです。
やはり、個人が権力を持つ独裁国家はロクなもんじゃないですね。
実は私の父は前の戦争の時にシベリアで捕虜になっていました。
私は歴史のことはあまり詳しくないですが、１９４１年４月１３日に、５年自動更新の日ソ中立条約を結んでいたのに、１９４５年８月８日にそれを破って日本に宣戦布告してきたということで「ソ連は約束守らない国」といつも言っていました。
捕虜になったときはそれはひどい扱いだったそうです。毎日栄養失調で死んでいく戦友を埋めるための穴を掘らされていたそうで、日本に帰ってきたときには体重は３０数㎏にまで落ちていて、お尻がくっつかないほど痩せていたそうです。
もう父は亡くなってしまいましたが、８人兄弟だったか、そのうちの４人が戦争で亡くなったと聞いています。
心底戦争を憎んでいました。
あれから何十年も経過してもいまだに変わってない国なんだなと思うと腹立たしいです。
４月１日（金曜日）午後３時から午後４時半までの間、スタッフともども健診のため不在になりますので、ご迷惑をおかけしますがその時間のみお休みを頂きます。
健診から戻り次第、午後４時半から午後７時までは診療いたしますのでよろしくお願いいたします。
早いものでもう４月ですね。桜は各地で満開を迎えているようです。今週末が花見のピークでしょうかね。
あっ！これはエイプリルフールのジョークじゃありませんので、よろしくお願いします、笑。
